no i co w zwiazku z ta Boliwia,bo bardzo nie rozumiem...? %-) ze Werdum byl lepszy,to przeciez nie ma dyskusji,tak samo jak nie mozna usprawiedliwiac porazki w duzej mierze glupota Caina i jego gymu. tyle,ze nie zgadzam sie z forma wypowiedzi paru osob,dla ktorych swiat jest zawsze zerojedynkowy,wiec jak Cain przegral,to przegral i ch.uj,tak samo [...]
[...] cwiczen na lydki i bicepsy itd.. Co za problem pocwiczyc tym planem przez 2 miechy i czytac forum. Po 2 miesiacach czytania wszystko sie wyjasni. Temat powstal po to zeby jak jakis gosci unie wiedzacy o HST przyjdzie tu zeby w czasie jak cwiczy czytal forum i tyle. A tu kazdemu splitowcowi trzeba tlumaczyc dlaczego nie cwiczymy tylnych barkow [...]
[...] nielimitowane i nie ebda juz mogli wynajmowac 20 bedroomow najlepszych dzielniach? O k.... ale im teraz bedzie ciezko w 3bedroomie :D A do tego dorzucaja nowy zasilek jakis unversal credit :D zoabczymy co to bedzie, ale z gory obiecuje ze zrobie wsyztsko by go zdobyc :> To samo z wielce platnymi studiami, maja zapewnic ze najbiedniejsi [...]
Nie bede pisal referatow jak ty, bo mi sie nie chce 1. Niemcy to ewenement na skale europejska, maja realna produkcje, czyli poparcie euro, w dol ciagna ich spekulanci jak Irlandia czy Grecja, ktore nie sa w stanie oprzec sily waluty jakas realna wartoscia, UK jest w tym samym klubie tylko ze moze samodzielnie ustalac stopy procentowy nie bedac w [...]
[...] Na wino zawsze bylo, w PL moze nie byc na wiele rzeczy ale na alk sie znajdzie zawsze :D na razie w 3 filar tak zwany bo nie mam lepszej alternatywy(lepsze to niż nic), a jak będę miał lepsze pomysły to wyciągnę stamtąd kasę w dobrym momencie i wrzucę gdzie indziej omg dajesz sié okradac o odkladaniu na emeryture: [...]
[...] na potege. Ale definicja ladna :) Dzieki. Unia Europejska powstala po to aby trzymac ludzi za morde - pytanie kiedy sie rozleci bo ze upadnie wczesniej czy pozniej to pewne jak Amen w pacierzu. Niestety musimy w coś wierzyć , czytać etykiety i unikać wielu produktów. Czasami w sklepie scyzoryk mi się w kieszeni otwiera jak czytam skład żywności, [...]
[...] na najwyższym poziomie- nie ma co . Haha, ja j**ie. Co miałeś z polskiego... ze tak powiem k***A dajcie chłopakowi spokój. to jest forum kulturystyczne (sportowe, czy jak kto woli) a nie polonistyczne. zwróć mu uwagę na trening, technikę, dietę a nie pisownie. czytać sie tego nie da jak każdy sie o coś ciągle do niego przypierdziela tylko [...]
[...] sile funkcjonalnej, to powinienem trenować głównie pod nią, skupiając się na podstawach i mieć w nich progres. A jeżeli ja zamulam z podciąganiem czy dipsami, i traktuję ją jak sprawę drugorzędną, to o sile funkcjonalnej mowy być tu nie może. A więc co robi Cokta? Wyperdala dotychczasowy plan i bierze się za "Podstawową Sprawność [...]
[...] z takowym nazewnictwem. Napiecie ( w domysle mięśniowe jeśli mogę się pokusic się o analize Twojej wypowiedzi) zachodzi tkance mięśniowej, przy odpowiednim pobudzeniu, jako forma odpowiedzi na specyficzny bodziec treningowy. Wprowadziles dwie zmienne jak dla mnie – obciążenie, czyli procent uzytego ciężaru maksymalnego oraz [...]
[...] wychowales sie na chipsach, coca-coli i telewizji to nie moge za duzo do ciebie oczekiwac ale posluchaj mnie jeszcze raz TLEN JEST TRUJACY PONIZEJ 40 m w takim stezeniu jaki jest w powietrzu. A jak nie wierzysz to proponuje ci zabrac butle z tlenem(O2) zanurzyc sie na pare metrow (ok 10) i juz wtedy nikt nie bedzie ci nic musial udowadniac [...]
Moje dyspozycje umysłowe, psychomotoryczne i osobowościowe jak najbardziej w porządku. Uznany jako "ZDOLNY" :D A było tak %-) 1.Pobudka 5:00 żeby zdążyć. Miałem w planach się wyspać jednak nie mogłem zasnąć do co najmniej 2 w nocy więc zmęczenie spore. 2.7:30 byłem na miejscu. Jako pierwszy. Tradycyjnie musiałem pokazać dowód ochroniarzom i [...]
Ok, zobacze jak z tymi aero, jak bede dawal rade i bedzie sie chcialo to rano bede robil, jak nie to w poludnie jakos, tylko jeszcze obczaje posilki przed/ po aero i treningiem. Wiem ze bialko, nie wiem jak z tluszczami, czy dac czy nie. Jutro jakies zakupy trzeba zrobic, bo malo jedzenia mam ktore teraz mi na redukcje potrzebne. Z kawą zobacze, [...]
[...] i nie byl by to zaden argument ze nie jest uznawany za blazna. Oczywiscie nie porownuje umiejetnosci gayea z najmanem. Swoim stwierdzeniem ze pracuje na zmywaku pokazales jakim jestes zakompleksionym polaczkiem, takich jak ty to kiedys okazjonalnie lubialem czytac na onet.eu byl z tego niezly ubaw ale dawno mi sie to znudzilo, potem zauwazylem [...]
Przestalem czytac w momencie kiedy cos belkocze o ucieczce Goloty w walce z Tysonem. Dla mnie, jezeli ktos tak mowi, nie moze byc traktowany powaznie. Zreszta niech sobie Michalczewski przypomni pierwsza walke z Rocchigianim i jego ucieczke przed przegrana jak symulowal, wiszac na linach jak szmaciana lalka...
[...] chce mi się czytać reszty Czytałem wiele Twoim komentarzy i są bardzo pomocne, jest mi przykro że nie udzielisz się pod moim tematem. Ja próbowałem wiele sposobów żywienia i jak przekroczę 150g węgli, powodują u mnie ospałość, napuchnięcie, podejrzewam insulinooporność, jednak nie jest to zdiagnozowane przez specjalistę. Jak jestem wyspany, pójdę [...]
bregu: 1. "to wez se ****a odpal bombe na sali gimnastycznej pelnej dzieciakow i zobaczysz jak wiele z nich zginie ej niemoge naprawde skoro wiekoszosc dzieciakow mialy slady poparzen to chyba nie od kul czeczencow nie?" Jezeli ktos zginal od wybuchu bomby (tu zgadzam sie z toba ze kilkoro dzieci moglo zginac od samego wybuch) to by [...]
[...] Wstałem rano i bezpośrednio przed oknem jedzenia poszedłem do parku pobiegać. Postanowiłem, że dni z aero bd mimo wszystko oznaczać jako DNT, bo makro mam rozłożone jak dla tego typu dni, choć dziś trochę za dużo węgli. Reszta dnia w domu przy komputerze. Najważniejsze to się nie cofać do tyłu :) [...]
[...] do Ciebie doszedł. Jak go nie dostaniesz, to mi daj znać, to go wyślę jeszcze raz. Piszę do Ciebie wolno, bo wiem, że nie potrafisz szybko czytać. Niedawno tata przeczytał w jakiejś gazecie, że najwięcej wypadków się zdarza kilometr od domu, więc przeprowadziliśmy się trochę dalej. Mieszkamy teraz w fajnej chałupce. Jest tu pralka, choć nie [...]
[...] żadna sensacja - prędzej czy później musiałem złożyć wyjaśnienia. Żałuję, że nie mogę za wiele napisać, ale to prokuratura prowadzi śledztwo i dyskrecja jest konieczna. A o jaki mecz chodzi, jaki był wynik - i tak wszyscy doskonale wiedzą. Cała ta sprawa nie jest dla nikogo miła. Żałuję, że kibice Lecha muszą codziennie czytać różne przykre [...]
Ej jak byś nauczył sie czytac to zadnych plecow nie odlorzylem to raz, po drugie efekt jojo chłopie jak ja jestem chudy jak patyczak niemal, i pytalem sie ktory trening jest lespszy a nog nie cche robic bo mam cos z kolanem i jak robie przysiady ze sztanka to dokucza a rowerek czy same przysiady to wystarcza chyba mysle powoli urosnie i noga. I co [...]